依赖是什么意思那我就上来

上周，我去参加了一个关于心理学的讲座。讲座上，讲师提到“依赖”这个词。她说，依赖本质上是一种心理状态，一言以蔽之，就是一个人对另一个人或事物的过度依赖，以至于影响到自己的正常生活。每个人情况不同，有的人可能对家人依赖，有的人可能对工作依赖。我那个朋友，他最近就因为依赖手机而影响了工作，每天下班后都在刷朋友圈，结果工作效率下降了。算了，你看着办吧。我刚想到另一件事，有些人可能对某种食物依赖，比如我，对咖啡就有点依赖。

这就是坑，别信依赖这个词，它模糊不清，没有实际指导意义。